人気のあるマッサージ部位を紹介！

ここではマッサージ店で人気の高いマッサージ部位を紹介していきます。リッラクスしたいけどどうすればいいか分からない、どこをマッサージすれば効果的か分からない方必見です。
まずは足です。足は重力の関係で老廃物が滞りやすい場所です。デスクワークの多い方や冷えに悩んでいる方に人気があります。むくみに悩んでいる方は効果が目で見てすぐに実感できること、また冷えに悩んでいる方は足の循環がよくなりポカポカしてくるなど、マッサージの効果が実感しやすいことから人気がある部位です。次は頭です。顔は知らずのうちに緊張やストレスなどでこわばってしまっているものです。ここは実際に経験してみると分かるかもしれませんが、気持ちいいと感じる部位が多く、リラックス効果が高いのです。
上記のものは人気がありかつお勧めのマッサージ部位です。実際にマッサージをするとき参考にしてみてはいかがでしょうか。

足にオススメのマッサージ

足つぼ

TVなどでも痛い罰ゲームとしてよく紹介されることから知っている方も多いかもしれませんが、TVではわざと痛く見せているだけで実際にはじんわりと気持ちいいマッサージを行ってくれるサロンがほとんど。足は第二の心臓と呼ばれるほど重要な部分。その足にある「ツボ」と呼ばれる反射区を刺激していくことで、内蔵も含めた全身の症状を改善していくという施術です。足湯などがセットになっていることも多く、気軽に受けられるのに全身がポカポカ温まると人気の施術の一つです。リフレクソロジーというメニューで紹介しているサロンもあります。

頭にオススメのマッサージ

ヘッドリフレ

美容院で行われるヘッドスパと違い、髪の毛を濡らすことなく受けられる施術として人気があるヘッドリフレ。頭部にある反射区と呼ばれる部位を優しく刺激していくことで血行を促進し、身体全体の新陳代謝を活発にする作用があると言われています。頭部と言っても頭だけではなく顔周りや首の当たりまで合わせて刺激することで、より高い効果が期待できます。
施術を受けることで頭がスッキリするだけでなく、顔の強張りや目の疲れ、肩こりなどにも効果があるとされているので、デスクワークで目の疲れや肩こりに悩んでいる方にオススメのマッサージです。

この他にも手に施術を行うハンドリフレなども、部分的なマッサージとして人気があります。全身マッサージと組み合わせて施術を行うのもおすすめです。